Qu’est-ce que le coaching ?

Votre vie ressemble parfois à cet enchevêtrement ? Vous ne savez quel chemin prendre. Vous avez envie de progresser, peut être même de changer mais vos peurs vous limitent et vous freinent. Vous avez l’impression de ne pas vivre pleinement votre vie. Le coaching peut vous accompagner vous aidant à mieux connaître vos ressources à dépasser vos craintes et trouver vos propres solutions pour devenir le meilleur de vous-même.

Qu'est ce que le coaching ?

Nous traversons tous dans nos vies, des moments plus difficiles, des périodes de transition, déménagement, mariage, naissance, changement de travail, séparation, deuil, qui nous bousculent et remettent en question notre fonctionnement et nos certitudes.

Nous prenons parfois conscience que nous sommes limités par nos croyances, ce qui peut nous empêcher de réaliser nos projets, nos rêves, et ainsi d’atteindre notre plein potentiel. Il peut s’agir de manque de confiance en soi, de peurs injustifiées, de fonctionnements automatiques qui nous guident à notre insu. Nous sommes souvent conscients de ne pas vivre pleinement notre vie mais ne savons comment nous y prendre pour changer ou évoluer. Nous avons dans ce cas besoin de quelqu’un pour nous accompagner, nous guider dans ce travail. Le coaching peut alors être la solution.

Le coach vous guidera dans l’exploration de votre vie actuelle. Il vous aidera à mieux comprendre vos croyances, vos limites, mais aussi à réfléchir à vos valeurs, ce qui est essentiel pour vous dans votre vie. Il vous aidera à voir les choses sous des angles différents et de ce fait à ouvrir votre champ des possibles. Nous avons tous tendance à voir le monde à travers notre filtre, à l’interpréter toujours de la même manière, à avoir les mêmes réactions face aux événements et aux personnes qui nous entourent, nous fermant ainsi à de nombreuses possibilités.

Dans ce processus de changement vous serez l’acteur principal du travail. Le coach sera là pour vous accompagner, vous guider par son questionnement et sa bienveillance et vous permettra de mieux comprendre vos comportements, vos réactions mais aussi  et surtout d’accéder aux ressources qui sont en vous et de trouver vos propres solutions afin de devenir pleinement acteur de votre vie. Le coaching est tourné vers l’avenir, la recherche de solutions et la réussite. Il vous aide à trouver et utiliser les outils que vous avez en vous-mêmes afin de pouvoir réaliser vos objectifs et devenir celui que vous êtes vraiment.

En Résumé

Lors de périodes de transitions, de doute, de questionnement, ou simplement lorsqu’on veut évoluer progresser l’accompagnement par un coach professionnel peut vous aider à retrouver le contrôle de votre vie, a en devenir l’acteur.

Le coaching c’est :

  • L’exploration de vos valeurs, vos besoins, vos ressources, vos croyances, vos limites
  • Une manière différente d’appréhender votre vie
  • Retrouver l’estime de soi et la confiance en ses capacités
  • La découverte de nouveaux possibles
  • Un questionnement
  • La bienveillance et le non jugement
  • Accéder à ses propres ressources
  • Trouver vos propres solutions pour devenir qui vous êtes vraiment